負けない身体の作り方。

こんにちは。

毎日暑くて嫌になってしまいますね。

ふじまるGTです。

暑くてバテてしまう毎日を乗り切るためには、スタミナがないといけません。

皆さんにスタミナをつけていただけるよう、今日はスタミナレシピを１つ紹介しようと思います。

ネバネバそば

ネバとそばで韻が踏まれてて心地よい響きですね。

材料です。

そば1人前

納豆1パック

長芋1／4本

おくら2本

まずは鍋でお湯を沸かします。

お湯が沸いたら、オクラを茹でます。

その間に納豆を混ぜておきます

（たべっこ水族館くいてぇなぁ〜）

オクラが茹で終えたら、次はそばを茹でます。

（たべっこ水族館食いたい）

そばを茹でてる間に、オクラを輪切りにして、

たべっこ水族館を食べます。いや、違う、長芋をすりおろします。

そばが茹で上がったら、ザルに開け、氷水で冷やします。熱が取れたら、器に盛って、めんつゆをかけて、さっき用意したたべっこ水、違う違う、さっき用意した具材を盛り付けます。

冷たいおそばなのでサクサクッと、じゃなくてツルツルッと食べれちゃいます。

簡単に買えるのもポイントです！

違うわ。

作れるのもポイントです！

美味しいので、この夏、皆さんも一度たべっこ水族館、食べてみてはいかがでしょうか。

そんじゃ、また！